Posturología

Al realizar un deporte, en este caso danza, tenemos que tener muy en cuenta nuestra postura ya que de ella dependerá, una buena ejecución, buen desempeño y buena salud; estando consientes de las posturas que requiere nuestro cuerpo, podremos prevenir muchas lesiones, que puede que al inicio no te molesten, pero que con el tiempo se agravaran y podrán dañarte.

En esta página: http://www.fisiougao.com/2013/03/01/postura-y-deporte-adel%C3%A1ntate-a-las-lesiones-y-busca-su-causa/  hablan de una ciencia llamada Posturología, la cual se encarga del estudio de mecanismos posturales, en la página nos comentan de qué manera nos puede ser de gran utilidad la Posturología para los deportistas; mencionan que observando bien la actitud postural del deportista tanto en estática como en dinámica, se pueden ver alteraciones morfo-estructurales y poder notar lesiones ya establecidas, y así poder prevenir las lesiones o el agravio de estas.

Foto tomada de: http://www.fisiobrain.com/web/2008/posturologia-ambiti-compiti-possibilita-operative

Esta ciencia me parece muy importante ya que en danza sería de gran utilidad, se podrían prevenir muchas lesiones al revisar la estructura de tu cuerpo y saber que posiciones debes portar para no lastimarte, también se podría revisar las lesiones ya existentes, y darles una solución para que no se sigan agravando, como dice en la página estas soluciones pueden ser desde una buena fisioterapia, unas plantillas ortopédicas, lentes de contacto y hasta ayuda psicológica.

Foto tomada de: http://www.centrokineos.com/reprogramacion_postural.html

Seria de suma importancia conocer esta ciencia y así poderte hacer responsable y consiente de tu cuerpo y salud, y en un futuro poder ayudar a más gente, aquí esta otra página http://www.centrokineos.com/reprogramacion_postural.html  donde puedes conocer más a fondo de lo que se trata la Posturología.

 Yolanda Ángeles Tovar